2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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748 kcal
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지방: 53.66g | 단백질: 35.93g | 탄수화물: 37.38g.
아침 식사: Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, La Victoria Salsa Ranchera - Hot, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Tillamook Sweet Cream Salted Butter. 점심 식사: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Hidden Valley The Original Ranch. 저녁 식사: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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