2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1648 kcal
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지방: 42.42g | 단백질: 47.21g | 탄수화물: 264.52g.
아침 식사: Raisin Biscuits (Soft Type) , Twix Twix, Mars Milky Way. 점심 식사: Aldi Strawberry Conserve, Specially Selected White Batch Loaf . 저녁 식사: Aldi Sweetcorn, Aldi French Fries, Aldi Tempura Chicken Mini Fillets . 간식/기타: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Aldi Benefit Original, Haribo Starmix. 더보기
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2369 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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sarahloseweight5690님의 체중기록
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