2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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995 kcal
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지방: 33.94g | 단백질: 59.04g | 탄수화물: 114.69g.
아침 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 점심 식사: REWE Pfannen Frikadelle. 저녁 식사: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Chili Con Carne. 간식/기타: Bioland Apfelsaft 100% Direktsaft. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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