2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1557 kcal
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지방: 66.71g | 단백질: 61.43g | 탄수화물: 187.39g.
아침 식사: Broa de Fubá, Pão de Leite, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Requeijão Cremoso. 점심 식사: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Estrogonofe de Frango, Banana Frita. 저녁 식사: Cebolas, Kitano Molho de Alho, Tomates, Alface, Bordon Feijoada, Linguiça de Frango. 간식/기타: Itambé Requeijão Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Pão de Leite, Pão de Leite, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Itambé Requeijão Tradicional, Broa de Fubá. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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