2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 45.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1832 kcal
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지방: 74.10g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 249.73g.
아침 식사: Aldi Wildschwein-Rohschinken, Kraft Miracle Whip Balance, TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam. 점심 식사: Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet. 저녁 식사: Edeka Eistee der Grüne , Avocado, Gemischter Salat, Edeka Wraps. 간식/기타: Ferrero Hanuta Riegel, Schokoladenstückchen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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