2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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2421 kcal
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지방: 108.38g | 단백질: 93.29g | 탄수화물: 271.58g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Полет Зефир в Шоколаде, Яйцо. 점심 식사: Атаг Конфеты Мама Женя , Ситно Пирожное "Наполеон", Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ситно Хлеб Формовой , Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Махеевъ Майонез Оливковый, Картофель Отварной. 저녁 식사: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Киндер Шоколад, Сгущенка, Творог 9%, Dolce Albero Мюсли с Шоколадом и Апельсином, Манго, Первый Вкус Молоко 2,5%, Малина, Пятерочка Банан. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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