2013년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 5일:
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1026 kcal
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지방: 25.98g | 단백질: 72.64g | 탄수화물: 124.99g.
아침 식사: Pão de Forma Integral Light, Requeijão Cremoso Light, melão. 점심 식사: carne, feijão, azeite de oliva, Arroz Integral (Médio, Cozido), Limonada de Baixas Calorias, salada, tomate. 저녁 식사: Requeijão Light, Leite Desnatado, Sopa de Feijão, Pão de Forma Integral Light, Suco de Maracujá Light. 간식/기타: Granola, Iogurte Natural (Leite Desnatado). 더보기
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