2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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900 kcal
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지방: 61.75g | 단백질: 37.64g | 탄수화물: 62.10g.
아침 식사: Cabbage Soup, Giant Eagle Cherry Tomatoes. 점심 식사: Avocados , Cabbage Soup. 저녁 식사: Cream Cheese Dip, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cucumber (Peeled) , Bell Peppers, Cabbage Soup. 간식/기타: Celery , Peanut Butter. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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