2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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929 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 62.59g | 탄수화물: 95.56g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), HEB Grilled Chicken Breast. 저녁 식사: Vegetable Soup (Home Recipe), Brew Pub Lotzza Motzza Sausage Pizza. 간식/기타: Junior Mints Junior Mints, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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