2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1513 kcal
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지방: 58.85g | 단백질: 91.30g | 탄수화물: 151.87g.
아침 식사: Queijo Coalho, Café com Açúcar, Pão de Leite. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Peito de Frango. 저녁 식사: Nestlé Requeijão Light, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Bimbo Rap10 Tradicional. 간식/기타: Queijo Coalho, Café com Açúcar, Tapioca. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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