2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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2631 kcal
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지방: 90.48g | 단백질: 166.72g | 탄수화물: 276.05g.
아침 식사: Buitoni Granfetta, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Myprotein Peanut Butter, Buitoni Granfetta. 점심 식사: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. 저녁 식사: Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Despar Riso Basmati Fino. 간식/기타: Petto di Tacchino il Nazionale, Buitoni Granfetta. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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