2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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997 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 44.88g | 탄수화물: 122.42g.
아침 식사: Ананас, Кофе, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Икра Красная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кофе, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Мандарины. 저녁 식사: Cinnabon Классический Синнабон. 간식/기타: Умалат Сыр Кавказский, Индолина Филе Грудки Индейки. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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