2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1630 kcal
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지방: 60.60g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 206.27g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Молоко Топленое 4%, Магнит Банан. 점심 식사: Избенка Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. 저녁 식사: Мандарин, Bonte Шоколад Молочный, Избенка Творог Мягкий 4,5%. 간식/기타: Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Магнит Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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