2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
|
1303 kcal
|
지방: 39.21g | 단백질: 79.68g | 탄수화물: 161.71g.
아침 식사: Избенка Мусс Творожный 3%, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . 저녁 식사: Плов с Индейкой, Гранат, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Оладьи из Тыквы. 간식/기타: ВкусВилл Молтик. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|