2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1189 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 72.43g | 탄수화물: 135.86g.
아침 식사: Croissant o Cornetto. 점심 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Sigma Tonno al Naturale , Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). 저녁 식사: Eurospin Macinato Scelto Bovino Adulto, Peperoni. 간식/기타: Mela, Mandarino. 더보기
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253 kcal
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운동:
tr 2.6 km - 40 분, Samsung Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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