2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1710 kcal
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지방: 37.29g | 단백질: 94.52g | 탄수화물: 258.10g.
아침 식사: Noci, Melinda Mela Golden, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Top Miele, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Scotti Riso Integrale 10', Noriberica Filetti di Merluzzo Sudafricano, Auchan Filetti di Merluzzo Atlantico , Verza, Orogel Minestrone Leggerezza, Sedano. 저녁 식사: Pizza Marco. 간식/기타: Finocchio Crudo, Melinda Mela Golden, Esselunga Top Miele, Scotti Gallette di Riso , Scotti Gallette di Riso , Finocchio Crudo, Pere Abate, Fage Fage Trublend Lampone, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Lindt Cioccolato Fondente 70%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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