2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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768 kcal
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지방: 14.75g | 단백질: 65.25g | 탄수화물: 77.10g.
아침 식사: Optifast Chocolate Shake. 점심 식사: Optifast Chocolate Shake. 저녁 식사: Optifast Vanilla Shake. 간식/기타: Nature's Garden Mixed Vegetables, Nature's Garden Mixed Vegetables. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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