2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
|
1279 kcal
|
지방: 81.36g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 53.11g.
아침 식사: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Пшеничные с Морской Солью , Сибтар Клетчатка Пшеничная , Кофе с Молоком. 점심 식사: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Чай, Вареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ларец Сыр с Грецким Орехом. 저녁 식사: Тилапия, Чай, Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, Тёма Биотворог с Бананом, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|