2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1741 kcal
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지방: 90.73g | 단백질: 67.69g | 탄수화물: 161.08g.
아침 식사: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst, Söbbeke Wilder Bernd, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Burger King Whopper Jr. . 저녁 식사: REWE Mettwurstenden, Rührei, Lidl Dinkelbrot . 간식/기타: Alpro Madagascan Vanilla, Aldi Cashewkerne, Dextro Energy Magnesium. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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