2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
|
1131 kcal
|
지방: 64.23g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 57.47g.
아침 식사: Красная Икра Красная Икра, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Zero Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки, Лэнд Тыква Запечёная, Форель на Пару. 저녁 식사: Doppel Herz Омега-3, Мираторг Мраморная Говядина, Пекинская Капуста, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Бондюэль Молодая Кукуруза, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|