2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1516 kcal
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지방: 58.77g | 단백질: 81.11g | 탄수화물: 170.15g.
아침 식사: Мёд, Петропавловское Молоко 3.2, Axa Мюсли Медовые с Шоколадом и Орехами . 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Петропавловское Молоко 3.2, Куриное Филе с Овощами, Рис Отварной, Чечевица Вареная. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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