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Gestern Abend Zumba, heute morgen wahrscheinlich Wasser 🤷♀️
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95.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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627 kcal
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지방: 19.96g | 단백질: 31.00g | 탄수화물: 85.32g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst, Kerrygold Extra mit Meersalz, Zimbo Bündnerfleisch, Kirschtomaten, Spreewaldhof Spreelinge, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen, Harry Mehrkornbrot (56g). 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Ei. 간식/기타: Golden Delicious Äpfel, Mandarine. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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