2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
|
1834 kcal
|
지방: 87.91g | 단백질: 93.13g | 탄수화물: 167.30g.
아침 식사: Jacobs 2In1. 점심 식사: Taste Of Nature Brazil Nut, Äpfel. 저녁 식사: Billa Beerenmischung, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Kresse, Blumenkohl, Brokkoli. 간식/기타: Alnatura Sesam Krokant, Happy Harvest Sesam, Ahornsirup, Tee mit Milch, Ahornsirup. 더보기
|
|
1759 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 10 분. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|