2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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2170 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 133.34g | 탄수화물: 236.85g.
아침 식사: Honigmelonen, Kiwi, Gut & Günstig Skyr Natur, Knusperone Kernige Haferflocken, Äpfel. 점심 식사: Maggi Schinken Nudeln . 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Groß). 간식/기타: Roter Tafelwein, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Prozis Prozis Real Whey Isolate. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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