2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1160 kcal
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지방: 58.66g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 103.07g.
아침 식사: Wikinger Knacker, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). 저녁 식사: Milfina Butter , Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 간식/기타: Heißer Kakao, Müller Müllermilch Pistazie-Cocos. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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