2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1192 kcal
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지방: 39.49g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 133.89g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Редис, Велком Грудинка Домашняя, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Макароны с Овощами. 간식/기타: Вдохновение Конфеты, Жвачка, Хурма. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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