2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1158 kcal
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지방: 56.05g | 단백질: 74.62g | 탄수화물: 95.12g.
점심 식사: Suco Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Banana, Kibe Frito, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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