2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1234 kcal
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지방: 62.32g | 단백질: 79.97g | 탄수화물: 87.76g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 小番茄(葡萄形狀), 水煮蛋, 小白菜, 雞腿排, 糙米飯. 점심 식사: Ikea 蔬菜馬鈴薯餅, 好菇道 鴻喜菇, 清炒蝦仁, 小番茄(葡萄形狀), 炒花菜. 저녁 식사: 三杯雞, 炒雞蛋(整個), 清炒蝦仁, 炒高麗菜. 간식/기타: 珍珠奶茶. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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