2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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901 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 82.66g | 탄수화물: 44.42g.
아침 식사: Tirolez Catupiry, Pif Paf Presunto, Pif Paf Presunto, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Café, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela. 저녁 식사: Café, Tirolez Catupiry, Queijo Mozzarella, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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