|
體脂26.1
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
|
914 kcal
|
지방: 32.54g | 단백질: 48.74g | 탄수화물: 118.66g.
아침 식사: 橘子, 八方雲集 招牌水餃, 炒青菜, 白飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 점심 식사: 橘子, 地瓜. 저녁 식사: Madam Jan's Double Pack 希臘優格, 白飯. 간식/기타: 斯洛伐克 Maxsport 蛋白威化餅乾-香草. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|