2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1426 kcal
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지방: 33.02g | 단백질: 136.08g | 탄수화물: 149.92g.
점심 식사: Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero. 저녁 식사: Sidro di Mele, Zucchine, Condimento Vinaigrette, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci . 간식/기타: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mila Skyr 0% Bianco. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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