2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1448 kcal
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지방: 35.59g | 단백질: 34.73g | 탄수화물: 262.00g.
아침 식사: Canjica. 점심 식사: Molho Bolonhesa, Ráris Arroz Integral. 저녁 식사: Jaca, Jaca. 간식/기타: Bolo de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês. 더보기
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안정된 체중
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