2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1873 kcal
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지방: 81.46g | 단백질: 158.23g | 탄수화물: 211.70g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Harry Eiweißbrot, Frischkäse, Alnatura Haferflocken, Apfel, Penny Markt Joghurt. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Alnatura Tomaten Stücke, Gekochter Rosenkohl, Salzkartoffeln. 간식/기타: Kaffee mit Milch, TiP Brie, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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안정된 체중
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