2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1810 kcal
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지방: 73.32g | 단백질: 112.46g | 탄수화물: 171.94g.
점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rinderhackfleisch, Zucchini, Mozzarella (Fettfrei), Freshona Passierte Tomaten, Knorr Spaghetti Bolognese Natürlich Lecker. 저녁 식사: Ei, Kürbiskernöl, Balsamico, Maggi Klare Gemüsebrühe, Schalotten, Lidl Grana Padano Riserva, Dulano Kochschinken, Edeka Kopfsalat , Tomaten, Salatgurke, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 간식/기타: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten. 더보기
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