2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1213 kcal
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지방: 87.37g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 33.71g.
아침 식사: Café, Serrano Jamón Serrano. 점심 식사: Campo y Corral Hamburguesa de Pollo y Queso, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Kumato, Mercadona Lechuga Iceberg. 저녁 식사: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, DIA Atún Claro al Natural, Mercadona Lechuga Iceberg. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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