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Voltando à rotina...
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56.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1327 kcal
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지방: 70.82g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 130.13g.
아침 식사: Hortifruti Manga Palmer, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Melitta Café sem Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Tirolez Requeijão Cremoso. 점심 식사: Subway Pepinos, Lettuce, Tomatoes, Spoleto Berinjela Cozida, Swift Contra Filé (Bifes). 저녁 식사: St. Marche Torta de Frango com Catupiry. 간식/기타: Nestlé Iogurte Integral com Mel , Melon, Polenguinho Polenguinho Light, Banana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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