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slow and steady wins the race
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139.2 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 59.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1552 kcal
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지방: 62.17g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 197.81g.
아침 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bacon, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Wegmans Multigrain Bread, Smucker's Black Raspberry - Blackberry Jam, Great Value Peanut Butter. 저녁 식사: Panera Bread Beef Chili with Beans. 간식/기타: Fiber One Birthday Cake Bar, Blue Diamond Blueberry Oven Roasted Almonds, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Del Monte Peach Chunks (No Sugar Added), Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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