2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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820 kcal
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지방: 28.33g | 단백질: 38.22g | 탄수화물: 102.42g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela. 간식/기타: Ovo, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Bananas. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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