2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
|
1975 kcal
|
지방: 71.15g | 단백질: 87.96g | 탄수화물: 186.76g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Пава Пава Азу из Индейки. 저녁 식사: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Роллы Филадельфия, Фанагория Вино Белое Полусладкое. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Русское Море Икра Красная Лососевая , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|