2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
|
1218 kcal
|
지방: 41.24g | 단백질: 75.96g | 탄수화물: 138.48g.
아침 식사: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Окей Котлета Куриная с Брокколи, Гречка Отварная, Донской Молочник Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Fit Parad Коктейль Белково-Углеводный Шоколадный, Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. 저녁 식사: Леовит Champ! Protein Bar, Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|