2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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881 kcal
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지방: 27.09g | 단백질: 68.18g | 탄수화물: 90.39g.
아침 식사: Pasta de Amendoim, Ovo, Banana Prata, Café com Açúcar, Café com Leite Integral, Substancia Suco Verde. 점심 식사: Cenouras, Mamão Formosa, Subway Tomate, Alface, Manjar Alimentos Panqueca de Frango Light. 저녁 식사: Peito de Frango. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Alessandra Oliveira2님의 체중기록
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