2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1067 kcal
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지방: 47.13g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 55.16g.
아침 식사: 3 Corações Cappuccino Diet. 점심 식사: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Repolho, Tomates Cereja, Acelga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: DIA Palmito Pupunha , Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Ovo, Natural Life Farelo de Trigo. 간식/기타: Natural Life Colágeno Sabor Morango com Iogurte, Danone YoPRO, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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