2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1452 kcal
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지방: 70.51g | 단백질: 104.84g | 탄수화물: 98.77g.
아침 식사: Kinder Cioccolato Mini, Cappuccino con Pochi Grassi, Sicilia Perfetta Crema di Pistacchio, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Caffè Espresso, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Petto di Pollo (senza Pelle). 저녁 식사: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Coop Insalata di Mare, Conad Gallette di Mais Biologiche, Coop Avocado . 간식/기타: Clementine, Caco, Mela. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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