2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
|
1526 kcal
|
지방: 32.55g | 단백질: 97.55g | 탄수화물: 208.70g.
아침 식사: Mandorle, Majani Cioccolato Fondente 75%, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Golden. 점심 식사: Finocchio Crudo, Petto di Tacchino, Selex Orzo Perlato Biologico , Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Finocchio Crudo, Foglia Verde Insalata Mista. 간식/기타: Perugina Gocce di Cioccolato Bianco, Finocchio Crudo, Amarelli Assabesi, Mandorle, Scotti Gallette di Riso Basmati, Kiwi, Scotti Gallette di Riso Integrali, Noci, Mandorle, Carrefour Bio Banana . 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|