2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
|
1631 kcal
|
지방: 57.20g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 191.40g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Слобода Десерт Творожный Яблоко и Мед, Зеленый Чай, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлеб Хлеб Российский. 점심 식사: Суп из Белых Грибов. 저녁 식사: Плов с Куриной Грудкой, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яшкино Вафли с Халвой. 간식/기타: Мандарины, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Pepsi Pepsi Lime. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|