2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
|
785 kcal
|
지방: 9.29g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 119.41g.
아침 식사: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (без Кожуры), Spilva Томатная Паста, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Куриное Филе, Снежок Творог 9%, Мираторг Куриные Крылья, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Любимый Город Творог Обезжиренный, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Снежок Творог Обезжиренный. 점심 식사: Дикси Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|