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После к. Д
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65.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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2253 kcal
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지방: 89.91g | 단백질: 122.65g | 탄수화물: 232.37g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Schwarzwälder Kirsch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Wagner Steinofen Pizza Hawaii. 점심 식사: K-Classic Vollkorntoast, TiP Schmelzkäse Light , San Fabio Mozzarella Light, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Lackmann Губернаторская Заказная. 저녁 식사: Elstar, Mein Q Fitness Joghurt Natur, Sweet Valley Kalifornische Troken Pflaumen. 간식/기타: Ferrero Mon Chéri, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Lanesch Зефир Сливочный В Шоколаде, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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