2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
|
3862 kcal
|
지방: 178.52g | 단백질: 114.26g | 탄수화물: 435.35g.
점심 식사: Champignons Frisch, Aubergine, Zucchini, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Rindfleisch, Lauch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 저녁 식사: Heirler Wie Wiener-Würstchen, Bulls-Eye Steakhouse BBQ Sauce, Nick Fruity Curry Sauce, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln. 간식/기타: Choceur Belgische Pralinen, Panettone Panettone Alla Grappa. 더보기
|
안정된 체중
|