2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1547 kcal
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지방: 61.58g | 단백질: 47.01g | 탄수화물: 201.99g.
아침 식사: Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. 점심 식사: Gesunde Protein Cookies. 저녁 식사: Hengstenberg Rotkraut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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