2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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588 kcal
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지방: 14.62g | 단백질: 18.58g | 탄수화물: 99.38g.
아침 식사: Mandarine, Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch, Aldi Fitnessbrötchen, Mandarine, Kaffee, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Senf. 점심 식사: Mandarine, Sontner Frucht Joghurt Erdbeere, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Möhren. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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